2026-08-03 磊落不凡网 阅读(220)
冬天快到了，冬季冬瓜冷空气的易感渐渐加强，也让患感冒的冒人几率渐渐上升。
香菇味道鲜美，群喝营养丰富，香菇还可调节人体免疫功能。汤材国家二级营养师万志军给大家介绍了一款冬瓜香菇汤，料和易感冒的做法人，不妨经常喝一喝。讲解
原料：冬瓜400克，冬季冬瓜香菇100克，易感植物油适量，冒人盐、群喝味精、香菇葱末、汤材香油适量。
做法：将冬瓜去皮、去瓤，切成长方片。香菇洗净，切成半圆片。锅中放油烧热，下葱末煸出香味，注入清水750克，同时放香菇，烧开后放入冬瓜片。待冬瓜熟烂时，调味即成。
2026-08-03
